AUD SKOGEN
Solid as a rock
995 05 563
Skogveien 3
5306 Erdal
Aud Skogen AS står «fjellstøtt» i sin virksomhet. Målet er at et engasjement hos Aud Skogen skal gi solide og kraftfulle resultater gjennom profesjonell og kunnskapsrik formidling, veiledning og trening.
Aud Skogen AS har anerkjent erfaring og faglig tyngde innen fysisk og mental trening, der hun har oppnådd banebrytende resultater. Arbeidsprosessen inkluderer alltid modige valg og tørre å utfordre etablerte rutiner og handlingsmønster.
Som organisasjons- og prestasjonsutvikler handler det om å inspirere, motivere og stimulere til å skape vitale energier og holdninger, til å bidra med positive endringer i organisasjoner, og for folk flest.
Energi, driv, glød, motivasjon og utvikling av mestring, og tro på egne ressurser, står sentralt i arbeidsfilosofien til Aud Skogen AS.
“It always seems impossible
– until it`s DONE”
Nelson Mandela
Bakgrunn / Utdanning
Executive Master of Management
Handelshøyskolen BI Oslo
Master in Health (helse og arbeidsliv)
Universitetet i Bergen
Arbeids- og organisasjonspsykologi
Universitetet i Bergen
Pedagogisk veiledning og coaching
Høgskolen i Bergen
Bachelor i Fysioterapi
Høgskolen i Bergen
Bachelor i idrett
Norges Idrettshøyskole
Personlig trener og gruppetrener
Norges idrettshøyskole /SAFE
Personlige egenskaper
Solid faglig bakgrunn og erfaring
Modig og målrettet i det hun foretar seg
Inspirerende fysisk og metaltrener trener
Løsningsfokusert og uredd i sin tankegang
Engasjerende foredragsholder og energifullt menneske
Rå i kroppen og i toppen
Aud Skogen har solid faglig kunnskap og erfaring i målrettet og systematisk arbeid med å skape og bringe driv, energi, glød og kraft inn til individer, team og grupper. Hun er genuint interessert i andre mennesker, har god evne til å se andres perspektiver, være aktivt lyttende, og stille åpne og direkte spørsmål som krever ærlige svar. Hun er løsningsfokusert og leter alltid etter ressurser og kilder som bærer i seg energi og glød som kan gi nye muligheter og perspektiver. Hun er modig og uredd i sin tankegang, har særdeles god evne til å motivere og inspirere andre til å definere mål, og sette i gang målgivende aktiviteter som gir mestring og ønsket resultat. Hun er systematisk og målrettet i det hun foretar seg, og en dyktig og energifull foredragsholder, og en svært god fysisk- og mental trener. Hun er på sitt beste i samspill og relasjoner med andre mennesker, spesielt når hun skaper begeistring og engasjement, og gir støtte og anerkjennelse til andre mennesker.
(En beskrivelse basert på ulike historier om Aud, fra Tore, Anita, Frøydis, Tine, Ellen, Ingrid, Britt-Heidi, Kjersti, Astrid, Anette og Emilie)
SMILER
Karriererelaterte erfaringer
Aud Skogen er utvikler og daglig leder av Aud Skogen AS siden 2001, og har lang og bred erfaring og kompetanse i innen organisasjons- og prestasjonsutvikling, fysisk- og mental trening, helsefremmende og forebyggende arbeid, og tilrettelegging av events for næringslivet, idretten og folk flest.
I perioden 2001 – 2015 har Aud Skogen vært ansvarlig for igangsetting, utvikling, tilrettelegging og gjennomføring av ulike prosjekter, tiltak og events av overnevnt karakter for både store og mellomstore bedrifter, organisasjoner, ledere, ansatte, idrettsutøvere, studenter og folk flest.
Aud Skogen har vært høgskolelektor, prosjektkoordinator, veileder og utvikler av en internasjonal læringsmodul innen helsefremmende og forebyggende arbeid ved Høgskolen i Bergen (HPPW - health promotion and preventive work). Fra 20I0 – 2013 ble det utarbeidet og gjennomført 158 helsefremmende tiltak for bedrifter og institusjoner i Bergen og omegn. Modulen ble av Dagens Medisin og Jonas Gahr Støre i 2013, tildelt prisen for et av Norges beste folkehelsetiltak innen fysisk aktivitet og helsefremming.
Aud Skogen har vært fysioterapeut og basistrener for det norske kvinnelige håndball-landslag for junior, og fulgt laget på treningssamlinger i inn- og utland, og til VM, EM og flere internasjonale turneringer. Dette har gitt en dyp innsikt og unik erfaring i målrettet arbeid med ekstraordinære prestasjoner i toppidrett og teamarbeid, og sist men ikke minst gleden av å arbeide sammen med unge høyt presterende idrettsutøvere.
Aud Skogen har vært forskerassistent og prosjektkoordinator for to forskningsprogrammer innen helse i arbeidslivet ved UiB, der stress, mestring, fysisk aktivitet, sykefravær og helseplager var hovedfokus. Programmer som har munnet ut i mange vitenskapelige artikler, masteroppgaver og doktorgrader.
Aud Skogen har mer enn 30 års erfaring som gruppe- og personlig trener, noe som har gitt henne lang og bred erfaring i fysisk- og mentaltrening av mennesker med ulike mål, motivasjon, kunnskap og bakgrunn.